🚨 Si te encuentras en una emergencia donde peligra tu vida, por favor llama al 9-1-1 para recibir la respuesta más inmediata.

🚑 Si necesitas asistencia médica puedes llamar al 911 y pedir una ambulancia.

🌪️Si hay un incendio o desastre natural, puedes pedir ayuda a los bomberos locales, la Cruz Roja, o la Línea de Ayuda para los Afectados por Catástrofes.

⚠️ Si estás en una crisis y necesitas hablar con alguien, hay muchas líneas directas que puedes utilizar para hablar con consejeros por teléfono, a través de texto, o a través de chat web. Las siguientes líneas directas están disponibles 24/7 horas al día, 7 días a la semana y son completamente confidenciales (esto significa que tus conversaciones con ellos serán privadas).

🏘️ Puedes llamar al 2-1-1 o visitar el sitio web para recibir referencias a recursos de salud física y mental, información sobre vivienda, servicios públicos, alimentos y ayuda laboral, e intervenciones de suicidio y crisis. Puedes buscar en Google 2-1-1 y tu estado, condado o ciudad para recibir más recursos cerca de ti.

💡 Recuerda: ¡Los asesores y consejeros en estas líneas de ayuda quieren ayudarte!

 

SALUD MENTAL Y PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

La Línea Nacional de Prevención del Suicidio da servicios y recursos para crisis de salud mental.  

  • Llama o envía un mensaje de texto al 1-888-628-9454 
  • Puedes chatear en línea (solo disponible en inglés) aquí
  • Para obtenerapoyo para personas LGBTQ menores de 25 años, puedesllamar al 888-628-9454 y elegir la extensión 3

Con Crisis Text Line, puedes enviar un mensaje de texto a un consejero de crisis voluntario cuando necesitas hablar con alguien. También tienen otros recursos de salud mental aquí.

  • Envía un mensaje de texto con la palabra “AYUDA” al 741741 
  • Envía un mensaje por WhatsApp aquí.

Boys Town tiene una línea directa para salud mental, abuso, problemas con relaciones de pareja o de familia, intimidación (bullying) y dependencia alas sustancias. Hay consejeros que hablan en español y servicios de interpretaciónen más de 100 idiomas.

  • Llama al (800) 488-3000
  • Envía un mensaje de texto con la palabra "VOICE" al 20121

El Servicio de Remisión a Tratamiento (SAMHSA, por sus siglas en inglés)es para personas que luchan con la salud mental y/o el uso de sustancias (como el alcohol/drogas).

  • Llama al 1-800-662-4357

Línea Nacional de Asistencia de Salud Mental Materna Para Mamás Primerizas y Embarazadas

  • Llama al 1-833-943-5746

 

VIOLENCIA Y ASALTO

Las siguientes líneas directas dan apoyo a personas que han sido lastimados o abusados por alguien. También tienen recursos sobre cómo hacer planes de seguridad, cómo identificar el abuso, recursos locales, y mucho más.

Línea Nacional contra la Violencia Doméstica

  • Llama al 1-800-799-7233
  • Envía un mensaje de texto con la palabra “START”al 88788
  • Para chatear en línea, haz clic en el botón que dice "Chatee en vivo ahora" en la página principal aquí.

Red Nacional contra la Violación, el Abuso y el Incesto

Línea Nacional para el Abuso en el Noviazgo (violencia entre parejas)

  • Llama al 1-866-331-9474
  • Envía un mensaje de texto con la palabra “LOVEIS”al 22522
  • Para chatear en línea, haz clic en el botón que dice "Chatee en vivo ahora" en la página principal aquí.

Child Help Hotline

  • Llama o envíaun mensaje de texto al 1-800-422-4453
  • Para chatear en línea, haz clic en el botón que dice "Live chat click here" en la página principal aquí.

 

LA OFICINA DE REASENTAMIENTO DE REGUDIADOS

Llama o envía un mensaje de texto o WhatsApp al 1-800-203-7001 si tienes problemas como:

  • no tener buenas relaciones con tu patrocinador u otros familiares,
  • no tenerdóndedormir,
  • no tener acceso a comida, productos higiénicos, refugio, medicamentos o educación,
  • y más.

Es posible que tome algún tiempo para que alguien conteste el teléfono, ya que puede haber muchos niños llamando. Haz clic aquí para obtener más información sobre la línea de ayuda.

 

NIÑOS DESAPARECIDOS Y EXPLOTADOS

Línea Nacional Contra la Trata de Personas

Centro Nacional para Menores Desaparecidos y Explotados

 

JÓVENES QUE HAN HUIDO DE SU CASA O ESTAN SIN HOGAR

Línea Nacional para Jóvenes Fugados

  • Llama al 1-800-786-2929
  • Para chatear en línea (disponible solo en inglés), haz clic en el botón que dice "CHAT LIVE NOW" en esta página.
  • Una opción de mensajes de texto todavía está en desarrollo y aún no está disponible.

 

APOYO PARA LA COMUNIDAD LGBTQ+ 

La Línea Nacional de Prevención del Suicidio da servicios y recursos para crisis de salud mental, incluyendo apoyo para personas LGBTQ menores de 25 años.

  • Llama al 1-888-628-9454 y elige la extensión 3
  • Envía un mensaje de texto al 1-888-628-9454

The Trevor Project es una línea de apoyo para la comunidad LGBTQ+. La línea directa es disponible en inglés, pero es posible que pueden conectarte con alguien que habla español.

Trans Lifeline es una línea de ayuda/apoyo para jóvenes trans; Llama si necesitas hablar con alguien trans, incluso si no estás en crisis o si no estás seguro/a que eres trans.

 

🚨 Para más recursos y líneas de ayuda, haz clic aquí.

Si quieres ayuda y recursos más cerca de ti, las siguientes líneas directas son específicas del estado. Podría haber algunas líneas directas disponibles en tu área; si quieres encontrar una línea de ayuda más local, puede buscar en Google tu estado, condado o ciudad y la crisis con la que necesitas ayuda. (Ejemplo: “Línea directa de salud mental Houston Texas”)

Haz clic en tu estado para ver qué líneas directas están disponibles cerca de ti:

California

  • Línea Directa de Crisis Juvenil de California: llama al 1-800-843-5200
  • Departamento de Salud Mental del Condado de Los Ángeles: llama al 1-800-854-7771
  • Línea Directa de Prevención del Suicidio en Los Ángeles: llama al 1-310-391-1253
  • Didi Hirsch Línea Directa de Prevención del Suicidio (Los Ángeles): llama al 1-877-727-4747
  • La Autoridad de Servicios para Personas sin Hogar de Los Ángeles: llama al 1-213-683-3333
  • Línea Directa del Condado de Alameda: llama al 1-800-309-2131
  • Línea de crisis de prevención del suicidioen San Francisco: llama al 415-781-0500
  • Haz clic aquí para obtener una lista de las líneas directas locales de crisis y salud mental por condado

Connecticut

  • Línea Directa de Violencia Doméstica: llama al 1-844-831-9200 para español; llama al 1-888-774-2900 para inglés
  • Línea Directa de Agresión Sexual: llama al 1-888-568-8332 para español; 1-888-999-5545 para inglés
  • Línea Directa de Abuso y Negligencia Infantil: llama al 1-800-842-2288

Florida 

  • Línea de Información de Asistencia (para desastres naturales): llama al 1-800-342-3557
  • Línea de Apoyo Familiar (para apoyo después de huracanes): llama al 1-888-850-7935
  • Respuesta Móvil de Crisis de BanyanHealth (el Condado de Miami-Dade): llama al 1-305-774-3616
  • Departamento de Niños y Familias de Florida (para denunciar abusos): llama al 1-800-962-2873

Georgia

  • Línea de Acceso y Crisis de Georgia (GCAL): llama al 1-800-715-4225

Illinois

  • Illinois Warm Line (salud mental y/o consumo de sustancias): llama al 1-866-359-7953
  • Línea de Ayuda para Opioides y Otras Sustancias: llama al 1-833-234-6343, envía un mensaje de texto con la palabra "HELP" al 833234, o chatea en línea aquí.
  • Safe2Help (para prevenir el suicidio, la intimidación, la violencia escolar, etc): llama al 1-844-472-3345 or envía un mensaje de texto al 72332
  • Illinois Call4Calm Text Line (estrés relacionado con la pandemia de COVID-19): envía un mensaje de texto con la palabra “HABLAR”

Louisiana

Maine

Maryland

Massachusetts

Nueva Jersey

  • MentalHealthCares (salud mental): llama al 1-866-202-4357
  • Línea de Esperanza para la Prevención del Suicidio: llama o envía un mensaje de texto al 1-855-654-6735, o chatea en línea aquí.
  • Centro de Mujeres del Condado de Atlantic (violencia doméstica): llama al 1-609-646-6767 o 1-800-286-4184

Nueva York

  • Crisis Text Line (en Nueva York): envía un mensaje de texto con la palabra “GOT5” al 741741
  • NYCWell: llama al 1-888-692-9355
  • Línea directa de Samaritanos: 1-212-673-3000
  • Línea directa de denuncia de abuso y negligencia infantil del estado de Nueva York: llama al 1-800-342-3720
  • Línea directa de violencia sexual y doméstica del estado de Nueva York: llama al 1-800-621-4673
  • Líneas directas de violencia doméstica del estado de Nueva York por condado: https://www.nyscadv.org/find-help/program-directory.html
  • Day One (abuso en el noviazgo y violencia doméstica): llama al 1-800-214-4150 o envía un mensaje de texto al 1-646-535-3291

North Carolina

Oregon

Tennessee

  • Línea de crisis estatal de Tennessee (salud mental): llama al 1-855-274-7471 o envía un mensaje de texto con la palabra “TN” al 741-741

Texas

Virginia

  • PRS CrisisLink: llama al 1-703-527-4077 o envía un mensaje de texto con la palabra “CONNECT” al 85511
  • Salud Mental América de Virginia: llama al 1-866-400-6428 (disponible lunes – viernes, 9 a.m. – 9 p.m. EST, sábado – domingo y los días festivos 5 p.m. – 9 p.m. EST), o envía un mensaje de texto (disponiblemiércoles, viernes – sabado, 5 p.m. – 9 p.m. EST)
  • Línea Directa de Crisis de Vivienda: llama al 1-757-227-5932
  • Línea Directa deAbuso y Negligencia Infantil: llama al 1-804-786-8536

Washington DC

  • Access HelpLine: llama al 1-888-793-4357